チャップアップ育毛剤を半年使ってみた効果
こんにちは、とっきーです。
今日はチャップアップという育毛剤を
使いはじめ、半年が経過したので
効果を素直に報告します。
僕はまだはげていませんが、
若干トップのボリュームが気になるのと
入浴時の抜け毛が気になるので
何事も予防ということで
育毛剤をはじめました。
結論から言うと
トップのボリュームが
劇的にフサフサになったわけではない。
まあ誰もがフサフサになるとは思ってませんよね。笑
髪をフサフサにするなら発毛剤を使うべき！
しかし発毛剤は
髭が濃くなったり倦怠感などの副作用が
可能性としてはあります。
副作用のリスクがほとんどないのは育毛剤です。
育毛剤とは？
育毛剤は頭皮・髪のコンディションを整え
健やかに育毛を促進するものです。
なので今ある毛根を弱らせないように
維持し、育てていくものです。
僕は育毛剤を使ってみてよかったと思いますし
これからも投資は惜しまず続けていこうと思います。
将来すぐはげるのに比べたら惜しくないです。
育毛剤を半年使ってみた効果
・抜け毛が劇的に減った
・髪にハリとコシがでてきた
・育毛についての知識が増えた
・頭皮ケアを意識するようになった
というところです。
本当に抜け毛が減りました！
入浴時のドキドキから解放されました。
これだけでも個人的には満足です。
定期購入しています。
何かお試しで頭皮ケアのものが
プレゼントされます。
さらに育毛剤の使用方法はもちろん
育毛についての説明の紙が同封されているので
とても助かります。
こんな感じです。
チャップアップの成分
公式ホームページより
若いうちから育毛剤は使うべきだと思います。
今日はこの辺で♪
読んでいただきありがとうございました😊
ダイエット体重20kg減達成！〜方法、食事〜
こんにちは♪
とっきーです♪
ダイエットは多くの人が行っていますよね？
実際に僕もダイエットに成功したので
ダイエット方法についてかいていきます。
ダイエット前の体重
77kg
ダイエット後の体重
57〜58kg
実は元々体重が65〜70kgの間で
ある日77kgまで太ったので
ダイエットを決意しました。
僕が行ったダイエット方法は
食事療法です。
これだけです。
特に運動をしたり筋トレはしていません。
では実際に何の食事療法をしたのか？
1.朝御飯
・おにぎり、カロリーが低めなパン、ヨーグルト
のうちどれか一つ
・野菜ジュース
2.昼御飯
・サラダ（キャベツメイン）
・おにぎり、パン
のどちらか
・魚または肉少量（例:唐揚げ二つなど）
・豆乳、お茶
お腹が空くなら豆乳
3.晩御飯
・ご飯並盛〜大盛り
・好きなおかずを好きなだけ
というような流れです。
どうしても仕事の日は
朝御飯と昼御飯を食べる時間が短いです。
なので朝御飯と昼御飯は
ある程度食べる物と量を決めてしまいます。
しかしそんなことばかりしていると
ストレスなので
晩御飯を楽しみに仕事と食事療法をしていくという
モチベーションで行っています。
ポイントは
・食事量を決める（朝と昼）
・サラダ
です。
健康面はやや劣るところがありますが
足りない栄養素は晩御飯でしっかり補います。
サラダはスーパーに売っている
カット野菜を食べています。
水分がある分満腹感があり
健康面には良いかと思います。
僕が一番おすすめは
ノンアルコールビールです。
ビールは好きなんですが
お酒が弱いためノンアルコールビールで満足です。
カロリーゼロ、糖質ゼロな上に
炭酸で満腹感があるので
ご飯をおかわりすることはなくなりました。
ノンアルコールビールが飲めない人は
炭酸水とかでも良いかと思います。
ちなみに僕が一番好きなのはこちらです。
元々肉体仕事なので
適度な運動はできているので
食事療法に加えて適度な運動ができたら
より良いかと思います。
※再度言いますが、健康面はやや劣ります。
しかし実際に20kg近く痩せたので
ダイエットをしている人の参考になればと思います。
今日はこの辺で♪
読んでいただきありがとうございました(〃ω〃)
髪のボリュームアップはやはりパーマ？
こんにちは、とっきーです♪
先日おもいきってパーマをあてました。
パーマを当てることに悩んでいる人いますか？
僕は最近髪のケアにかなり敏感なので
パーマをあてることに抵抗しかありませんでした。
今日は個人的な感想ふくめ、
パーマのメリット、デメリットを
紹介していきます。
パーマのメリット
・オシャレ
・イメチェン、気分転換
・セットが楽
・ワックスドライヤーの具合でセットが変えられる
・髪のボリューム感がでる
パーマのデメリット
・髪がいたむ
・髪の栄養素（タンパク質）が不足
・手ぐし等で絡まり抜け毛が増える
・髪の量の変化がわかりにくい
以上の点が挙げられます。
よく噂で聞くのが
パーマをあてるとはげる。
これは間違いとは言い切れません。
髪にダメージを与えていることには
かわりはありませんので。
しかしパーマをあててよかった？
という質問があれば
間違いなくYESです。
パーマをあてて周りに
オシャレ、かっこいいと言われます。
どうせもしいつかはげるのであれば
髪があるうちにオシャレをしておいた方が
よいと思います。
そのかわり頻度の多いパーマは
おすすめしません。
間違いなく薄毛を進行させますので。
パーマをあてたからこそ髪のケアは
注意して続けて行こうと思います。
僕はお風呂上がりに育毛剤を使用しています。
有名どころでチャップアップを愛用中です。
使い始めて半年ほどですが
個人的には満足しています。
間違いなく抜け毛が減ったので。
薄毛でない人でも予防で
使用する価値はあると思います。
ちなみにパーマをあてる前と
あてた後のビフォーアフターです。
パーマ前
パーマ後
髪のボリュームアップには満足です。
ワックスをつけすぎると
逆に薄毛の人は目立つので注意してください。
パーマについての紹介でした♪
今日はこの辺で♪
読んでいただきありがとうございました(^^)
パーマ後のアフターケア
こんにちは、とっきーです♪
今日は久しぶりにパーマをあてました♪
今日はパーマ後のアフターケアについて書きます。
パーマをかけた当日は？
一般的によくいわれているのが、
＊パーマをかけた当日はシャンプーをしない。
＊翌日からシャンプーを行う。
しかし、今日美容師さんに聞いたところによると
当日のシャンプーは
最後にワックスでセットしているので
軽くのシャンプーはよいとのことです。
パーマをかけた時に
しっかり頭皮を洗ってくれているので
当日はお湯洗いだけでも十分だそうです。
基本的に薬剤を正しい行程で使用していれば
当日に軽くシャンプーをしたからといって
パーマが落ちるわけではないそうです。
理想を言うならばパーマをかけて2日間は
シャンプーをしないのが
最も長くパーマをキープできるそうです。
しかし、2日もシャンプーしないと
髪は痛みますし、頭皮トラブルの元ですので
おすすめできません。
結論は
パーマをかけた当日は
＊お湯洗い
＊軽くシャンプー
の2択です。
だいたいの頭皮の汚れはお湯洗いで
落とせられるので問題ないと思います。
ちなみに僕が使ってるシャンプーはこちら♪
次に
入浴後は必ずドライヤーをする。
髪を乾かすときにも注意が必要です。
濡れた状態の髪は傷みやすいので、
自然に乾燥させるのはよくありません。
ポイントはハンドドライで行うこと。
ハンドドライでパーマのカールに
合わせて乾かすのがよいです。
みなさんも気分転換に
パーマをあててみてはいかがでしょうか？
今日はこの辺で♪
読んでいただきありがとうございました(^^)
パーマって結局はげる？ それとも薄毛対策？
こんにちは、とっきーです♪
パーマ、カラーははげる説って
有名な話ですよね。笑
髪のケアをしまくってる僕が
とうとう週末2年ぶりにパーマを
あてることにしました！
久々に髪を伸ばし、でもトップのボリュームが
気になりセットもめんどくさいので
パーマをあてます。笑
そもそもなんでパーマってはげる？って
言われているのか。
髪はたんぱく質でできており
髪の形状を保っていますが、
これを一旦引き離し壊すのがパーマです。
よって髪の動きを出し、
人工的にヘアスタイルをつくることができます。
これを聞くといかにもはげるような気がしますよね？笑
パーマ液が頭皮に付くと
なかなか落ちないそうです。
また頭皮の炎症トラブルを
引き起こす可能性もあります。
しかし最近のパーマ液は
髪や頭皮を傷めないような成分でできています。
パーマをかけた後のアフターケアを
しっかり行えばすぐに
はげると言うことは防げるでしょう。
何回も繰り返しパーマをかけてしまえば
なんとも言えませんが。笑
毎日髪にボリュームをだすために
ワックスやらなんやならたくさんつけるより
一度のパーマである程度のボリュームを
だしてしまえば数ヶ月単位でいけば
頭皮への負担もそう変わらないと思います。
何事も正しいアフターケアですね♪
どうせ中途半端に薄毛と思われて
悩むならパーマでボリュームをだして
オシャレを楽しむのが
一つの選択肢ではないかなと思います。
と言い聞かせて
今週末思い切ってパーマあてます♪笑
またボリューム感は違う記事で
載せたいと思います♪
今日はこの辺で失礼します。
読んでいただきありがとうございました。
